Recette de choux chantilly à la fraise

Recette de choux chantilly à la fraise

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pâtisserie - Promotion standard

Dans la vitrine des pâtisseries, le chou à la crème fait figure de valeur sûre. Aujourd’hui, place à sa version fruitée, pensée pour être réalisable à la maison avec des produits livrables, sans rien sacrifier au croustillant ni à la gourmandise. Le principe est simple, comme un jeu de construction: on fabrique des choux bien gonflés, on les laisse refroidir, puis on les garnit d’une chantilly parfumée à la fraise. Avec un peu de méthode et quelques repères, tu vas réussir comme un grand chef, pas à pas, sans stress.

35 minutes

30 minutes

moyen

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en graisses saturées Très sucré Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Ce dessert est très énergétique et riche en matières grasses, particulièrement en acides gras saturés provenant de la crème et du beurre.
Protéines : L'apport protéique est modéré, principalement fourni par les œufs et la crème, avec environ 4, 5 g pour 100 g de recette.
Sel : La teneur en sel est notable à 0, 67 g pour 100 g, provenant du beurre et du sel de la pâte à choux.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
259 kcal
Prot. 4.5 g — Gluc. 18.5 g — Lip. 18.1 g
Par portion (4 parts)
765 kcal
Prot. 13.3 g — Gluc. 54.7 g — Lip. 53.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 259 kcal
Lipides
Matières grasses 18.1 g
dont acides gras saturés 10.7 g
Glucides
Glucides totaux 18.5 g
dont sucres 15.3 g
Autres
Protéines 4.5 g
Fibres 0.5 g
Sel 0.67 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer le four et la plaque

Préchauffe le four à 180 °c. Pose un tapis de cuisson sur une plaque. Le tapis aide les choux à cuire de façon régulière et à ne pas accrocher.

2. Faire la panade

Dans une casserole, verse l’eau, le lait, le beurre, le sucre et le sel. Chauffe jusqu’à ce que le beurre soit fondu et que le liquide frémisse. Hors du feu, ajoute la farine d’un seul coup, puis mélange fort avec une spatule. Tu obtiens une boule: c’est la panade mélange farine + liquide + matière grasse, base de la pâte à choux.

3. Dessécher la pâte

Remets la casserole sur feu moyen 1 à 2 minutes en remuant sans arrêter. La pâte doit laisser un léger film au fond: on dit qu’on la dessèche on retire un peu d’eau pour que les choux gonflent mieux. Transvase dans un saladier et laisse tiédir 3 minutes, pour ne pas cuire les œufs.

4. Incorporer les œufs

Ajoute les œufs un par un, en mélangeant bien à chaque fois. La pâte doit devenir lisse et souple. Test facile: soulève la spatule, la pâte doit faire un ruban épais qui retombe lentement. Si elle est trop ferme, bats un œuf à part et ajoute-en un petit peu, juste ce qu’il faut.

5. Dresser les choux

Mets la pâte dans une poche à douille. Poche 12 petits tas de 3 à 4 cm, bien espacés. Si une pointe se forme, aplatis-la avec un doigt légèrement mouillé, comme si tu coiffais le chou.

6. Cuire sans ouvrir le four

Enfourne 25 à 30 minutes. N’ouvre pas la porte pendant la cuisson, sinon les choux peuvent retomber. Ils doivent être bien dorés et légers. À la fin, éteins le four, entrouvre la porte 5 minutes, puis sors-les et laisse refroidir complètement.

7. Monter la chantilly à la fraise

Place la crème uht au réfrigérateur au moins 2 heures. Mets aussi le bol et les fouets au frais 10 minutes. Fouette la crème jusqu’à ce qu’elle épaississe, puis ajoute le sucre glace, la vanille et la poudre de fraise. La chantilly crème fouettée sucrée, gonflée par l’air doit former un bec d’oiseau petite pointe ferme au bout du fouet. Si tu as un thermomètre, vise une crème bien froide, autour de 4 à 8 °c.

8. Garnir et finir

Perce le dessous de chaque chou avec la douille, ou coupe le chou en deux comme un petit sandwich. Mélange la confiture pour la rendre bien souple, puis dépose-en une fine cuillerée à l’intérieur. Poche ensuite la chantilly à la fraise. Referme si nécessaire. Juste avant de servir, saupoudre un nuage de sucre glace.

Mathilde Rochenoire

Mon astuce de chef

Pour des choux bien croustillants, laisse-les sécher 10 minutes dans le four éteint, porte entrouverte. Et pour une chantilly qui tient longtemps, tout doit être très froid: crème, bol et fouets. C’est comme construire une cabane, si la base est solide, tout le reste tient.

Boisson

Un thé noir à la vanille ou un rooibos nature accompagne bien la fraise et la crème, sans ajouter d’acidité. Servi tiède, il nettoie le palais entre deux bouchées et met en valeur le côté pâtissier du chou.

L’info en plus

En savoir plus sur le dessert: la pâte à choux est une technique française popularisée dans la pâtisserie classique. Son secret tient à la vapeur d’eau emprisonnée pendant la cuisson, qui fait gonfler la pâte comme un petit ballon. Ici, la fraise arrive sans produit frais grâce à la lyophilisation procédé qui retire l’eau d’un aliment à froid pour concentrer le goût.

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Astuces de présentation

Dispose 3 choux par personne sur une assiette à dessert. Pour un rendu net, poche la chantilly en spirale régulière, puis ajoute une poussière de poudre de fraise sur le dessus. Sers rapidement pour garder le contraste entre le chou sec et la crème aérienne. Si tu veux un effet pâtisserie, aligne les choux sur un plat de présentation à gâteau et apporte une petite pince à dessert pour les saisir proprement.

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