Direction Lisbonne et son quartier de Belém, là où naquit en 1837 une petite douceur qui allait conquérir le monde entier. Les pastéis de nata sont bien plus qu’une simple pâtisserie : ils incarnent l’âme sucrée du Portugal, ce savant mélange de croustillant et de crème vanillée qui fond en bouche. Aujourd’hui, votre cuisine se transforme en pâtisserie lisboète, et je vous promets qu’avec un peu de patience, vous obtiendrez un résultat digne des meilleures maisons portugaises.
30 minutes
20 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Ce dessert portugais est extrêmement énergétique et riche en graisses et sucres, caractéristique typique des pâtisseries feuilletées traditionnelles.
Protéines : L'apport protéique reste modéré à 4, 7 g pour 100 g, provenant principalement des œufs et de la pâte feuilletée.
Sel : La teneur en sel est faible à 0, 18 g pour 100 g, ce qui est habituel pour un dessert sucré.
Ces pastéis de nata sont à consommer plutôt occasionnellement en raison de leur densité calorique et de leur très forte teneur en sucres et graisses saturées. Les valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 268 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 14.2 g |
| dont acides gras saturés | 7.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 28.8 g |
| dont sucres | 17.6 g |
| Autres | |
| Protéines | 4.7 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sel | 0.18 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer la pâte
Étalez la pâte feuilletée en un rectangle fin, puis roulez-la sur elle-même comme un boudin bien serré. Découpez des tranches d’environ 2 centimètres d’épaisseur et disposez chaque tranche dans les alvéoles d’un moule à muffins beurré. Avec vos pouces mouillés, tapissez le fond et les bords en formant une petite coque, un peu comme un nid douillet pour la crème à venir.
2. Réaliser la crème anglaise portugaise
Dans une casserole, mélangez le sucre et la farine, puis ajoutez progressivement le lait froid pour éviter les grumeaux. Ajoutez le bâton de cannelle et le zeste de citron, deux ingrédients qui parfument délicatement la crème comme le fait un bon parfumeur avec ses essences. Faites chauffer à feu doux sans cesser de remuer jusqu’à épaississement léger.
3. Incorporer les jaunes d’œufs
Hors du feu, retirez le bâton de cannelle et le zeste. Fouettez les jaunes d’œufs dans un bol, puis versez un peu de crème chaude sur les jaunes pour les tempérer avant de tout reverser dans la casserole. Cette technique appelée tempérage, qui consiste à réchauffer progressivement un ingrédient froid pour éviter qu’il ne cuise trop vite, garantit une crème lisse sans grumeaux.
4. Cuire la crème
Remettez sur feu doux et faites chauffer jusqu’à ce que la crème nappe la cuillère, sans jamais bouillir franchement. Retirez du feu et laissez tiédir quelques minutes avant de verser cette crème dorée dans les coques de pâte, jusqu’à un centimètre du bord.
5. Enfourner à haute température
Préchauffez votre four à 250 degrés, chaleur la plus forte possible, car c’est ce choc thermique qui donne aux pastéis leurs taches noires caractéristiques sur le dessus. Enfournez pendant 15 à 20 minutes en surveillant attentivement : la pâte doit être bien dorée et gonflée, la crème légèrement caramélisée par endroits.
6. Démouler et déguster
Laissez refroidir quelques minutes avant de démouler délicatement avec une petite spatule. Saupoudrez de sucre glace et de cannelle juste avant de servir, pour préserver le croustillant de la pâte.
Mon astuce de chef
Le secret d’un pastéis réussi réside dans la température du four : n’hésitez pas à pousser votre four au maximum, quitte à dépasser les 250 degrés si votre appareil le permet. C’est cette chaleur intense qui crée les fameuses taches brunes caractéristiques et qui donne ce contraste parfait entre une pâte ultra croustillante et une crème encore fondante à l’intérieur.
Un café portugais pour l’authenticité
Rien n’accompagne mieux un pastéis de nata qu’un petit café serré à la portugaise, ce qu’on appelle là-bas une bica, un espresso court et intense. L’amertume du café vient sublimer la douceur sucrée de la crème et casser le côté riche de la pâte feuilletée. À défaut, un thé noir légèrement fumé fera aussi très bien l’affaire.
L’info en plus
Ces petites merveilles sucrées furent inventées par les moines du monastère des Hiéronymites à Belém, quartier de Lisbonne, bien avant la révolution libérale de 1820. Pour survivre financièrement après la fermeture des monastères, les religieux vendirent leur recette secrète à une fabrique de sucre voisine en 1837, la Fábrica de Pastéis de Belém, qui existe toujours aujourd’hui et détient jalousement la recette originale, transmise à seulement trois personnes à la fois.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Cannelle tuyau 65 grCet arbre pousse dans les forêts sauvages où il peut atteindre 15 mètres de hauteur. Son écorce est très mince. Le cannelier est aussi cultivé en Inde, à Java, à l'île Maurice, aux Seychelles, à Madagascar, aux Antilles françaises et au Brésil. La récolte se fait tôt le matin, généralement au printemps, les jours de pluie. Se marie à merveille avec le vin chaud, les punch, la salade de fruits.2,50 €
-
Minotaur Spices | Bâtons de cannelle 2 x 500 g (1 Kg) | env. 160-170 pièces | env. 8 cm de longLes 2 x 500 g sont enveloppés d'un film de protection transparent afin de protéger le produit des dommages liés au transport. Ouvrez délicatement le film de protection et retirez les 2 paquets de 500 g. Vous recevrez le produit divisé en deux sachets afin de toujours profiter de bâtons de cannelle frais. Meilleur rapport qualité-prix grâce à l'achat direct en grandes quantités et à la vente en gros emballages. Bâtons de cannelle Cassia, env. 8 cm de long Sans conservateurs, sans ajout d'exhausteurs de goût, sans arômes, sans colorants, sans génie génétique, végétalien. Produit 100% naturel et de qualité supérieure25,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Wrenbury Moule à muffins géant avec un revêtement antiadhésif fini de haute qualité - 6 cavités pour des créations exceptionnellesFaites des friandises géantes, pas seulement des muffins : chacune des six tasses mesure environ 10 cm de diamètre et 4 cm de profondeur, de sorte que vous pouvez cuire des muffins géants de style boulangerie, des muffins profonds ou des puddings du Yorkshire de taille familiale. Acier au carbone de calibre lourd pour une chauffe uniforme : conçu pour offrir une levée fiable et des bords dorés, ce plat premium résiste à la déformation et maintient vos cuissons jumbo régulières. Convient au four jusqu'à 230°C. Revêtement antiadhésif de première qualité et sûr – Recouvert d’une surface antiadhésive sans PTFE/PFOA qui permet de démouler facilement les gros muffins et rend le nettoyage plus rapide et plus simple. Polyvalent pour sucré et salé – Idéal non seulement pour les muffins géants et les cupcakes, mais aussi pour les mini quiches, empanadas, gâteau de viande et piña coladas à l’envers. Un plateau convient à de nombreuses occasions. Passe au lave-vaisselle et conçu pour les boulangers maison – Compatible avec les fours standard, facile à nettoyer et approuvé par une marque de confiance pour les boulangers maison sérieux qui exigent d'excellents résultats.36,05 €
-
Amazon Basics Moules à muffins, lot de 2, robustes, adaptés au four, cuisson uniforme, faciles à nettoyer, 12 cavités, gris, 13,9 x 10,55 x 1,22 poucesLot de 2 moules à muffins, chacun conçu pour 12 muffins (24 muffins au total) : idéal pour cuire des muffins, des cupcakes, etc. La construction en acier carbone fournit une chauffe rapide et homogène pour un brunissement uniforme. Le revêtement antiadhésif assure un démoulage facile. Passe au four jusqu'à 220 °C. Nettoyage à la main recommandé. Convient aux moules de cuisson en silicone Amazon Basics (non inclus). Fait partie de la collection d'ustensiles de cuisson en acier carbone antiadhésif Amazon Basics. Ne jamais utiliser sous un gril16,53 €
-
Nutabevr Thermometre Cuisine avec Écran LCD Thermomètre Numérique Digital avec Sonde Longue Haute Précision,Lecture instantané Thermomètre Cuisson,pour BBQ,Huile,Viande,Nouriture,Lait,Vin,Eau ChaudeMesure de haute précision : le thermomètre de cuisine est équipé d'une pointe fine ultra sensible, et le résultat de mesure peut être atteint en seulement 2 à 3 secondes. L'écran LCD ultra clair est plus pratique pour lire les données du thermomètre et peut basculer entre deux unités différentes (Celsius/Fahrenheit), plage de mesure de -50 °C à 300 °C (-58 F à +572 F) avec une résolution de 0,1 C/F et une précision de ± 1 C/F. Sonde extra longue : La sonde ultra-mince de 14,5 mm est composée d'acier inoxydable de qualité alimentaire, qui aide à offrir une distance de sécurité suffisante entre le doigt et l'échantillon de mesure, et minimise l'espace nécessaire pour percer les aliments, et peut facilement être insérée dans un gros morceau de rôti, et lecture précise. Facile à ranger : il y a des trous de suspension sur le thermomètre de cuisine, vous pouvez l'accrocher n'importe où pour un rangement facile. La sonde est équipée d'un couvercle de protection qui peut être refermé après chaque utilisation pour éviter non seulement la poussière, mais aussi protéger la sonde, vous protégeant ainsi que votre famille des coupures de couteau. Calibration Hold : la fonction Hold peut verrouiller l'affichage lorsque la sonde est retirée, il suffit d'appuyer sur le bouton « Hold », vous pouvez verrouiller rapidement la température, fixer la valeur pendant un certain temps, facile à voir et protéger vos mains des températures élevées. Utilisation polyvalente : notre thermomètre de cuisine est adapté à presque toutes les occasions de cuisson, il convient à tous les types de viandes, liquides, grillades, pâtisseries et desserts, et répond à différents besoins de température lors de la cuisson.6,99 €
-
DOQAUS Thermometre Cuisine à Lecture Instantanée 3s, Sonde Pliable, Noir | Écran LCD Rétroéclairé, Étalonnable, Arrêt Automatique, Verrouillage Température, pour BBQ, Pâtisserie, Lait, VinULTRA RAPIDE ET PRÉCISE : Le thermometre cuisine DOQAUS permet de mesurer rapidement et avec une grande précision la température interne, ce qui vous permet d'obtenir la température en seulement 2 à 3 secondes, avec une précision de ±1 degré. Grâce au bouton Hold, il n'est plus nécessaire de s'attarder près de la source de chaleur pour lire la température actuelle. Ce thermometre cuisson est un outil idéal pour les passionnés de cuisine et les chefs à domicile SONDE LONGUE ET PLIABLE ET RÉTROÉCLAIRÉE : Fabriquée en acier inoxydable 304 de haute qualité, la sonde alimentaire ultra-fine et sensible fournit des lectures à 0,1℃. La sonde de 12cm de long permet d'atteindre profondément le centre des aliments sans brûler votre peau. Et ouvrez la sonde pour allumer, pliez la sonde pour éteindre. En outre, quelles que soient les conditions d'éclairage, l'écran rétroéclairé vous permet de lire facilement la température PLAGE DE TEMPÉRATURE POLYVALENTE : Avec une large plage de températures allant de -50°C à 300°C (-58°F à 572°F), notre sonde thermométrique pour presque toutes les occasions culinaires : Steak, barbecue, confiture ou bière glacée, du plus chaud au plus froid. Les indications de température figurant sur l'emballage vous aident à obtenir la cuisson souhaitée de vos aliments. Disponible en lecture Celsius et Fahrenheit, appuyez sur le bouton '℃/℉' pendant 3 s pour passer d'une lecture à l'autre FONCTIONNALITÉ PUISSANTE ET DURABLE : La conception de poignée antidérapante ultra-mince rend ce thermometre patisserie facile à manœuvrer. Avec l'enregistrement de la température MAX/MIN, vous pouvez vérifier la température maximale ou minimale pendant la cuisson. Avec un corps en plastique ABS solide, il peut résister à des chutes accidentelles ou à d'autres chocs. Parfait pour la cuisine d'intérieur et d'extérieur, les grillades, les barbecues, etc FACILE À RANGER ET EXCELLENTS SERVICES : Avec des aimants intégrés et un grand trou de suspension, ranger le thermomètre sur votre réfrigérateur, votre four ou un crochet est un jeu d'enfant.Vous recevrez 1 X thermometre cuisine sonde, 1 X pile AAA, 1 X guide de température, 1 X manuel d'utilisation. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous aider9,99 €6,83 €-32%
Comment présenter vos pastéis de nata
Servez ces petites douceurs tièdes, jamais froides, sur une assiette à dessert en porcelaine blanche qui met en valeur leur belle couleur dorée et caramélisée. Pour une présentation authentiquement portugaise, disposez-les sur un plat de présentation en faïence traditionnelle, accompagnés d’une petite tasse à espresso et de sachets individuels de cannelle en poudre que chacun pourra saupoudrer à sa convenance.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Plat de service en faïence Ibiza - Grande assiette de service méditerranéenne de qualité supérieure - Passe au lave-vaisselle, au micro-ondes et aux rayures - Assiette de service ovale en Bleu Gris✅ AMBIANCE IBIZA À LA MAISON : une sensation incomparable, un grand plateau de service unique ! Une assiette de service qui vous fera sentir décontractée île Vibes. ✅ PLAISIR DURABLE : la grande assiette de service Ibiza est fabriquée en grès massif avec une surface intérieure émaillée de qualité supérieure et résistante aux rayures – Assiettes de service pour tous ceux qui aiment les belles choses de la vie et misent sur la qualité. ✅ FACILE ET CONFORTABLE : chez Pure Living, le style exceptionnel rencontre 100 % adapté à un usage quotidien. Mettez l'assiette de service facile d'entretien au micro-ondes qui l'aime ! Et maintenant, le plateau de service passe également au lave-vaisselle. ✅ SIMPLICITÉ & PRATICITÉ : parfait comme grand plateau de service pour chaque repas. Un plateau de service qui vous enchantera du petit déjeuner au dîner et impressionnera également vos invités. ✅ CRÉEZ LE SERVICE DE VOS RÊVES AVEC LE MIX & MATCH : La collection Ibiza vous offre tout ce dont vous avez besoin : des éléments individuels en grès (grandes & petites assiettes, assiettes creuses, bols & tasses) ainsi que des services combinés en plusieurs coloris magnifiques.59,95 €
-
Plat de service en faïence Ibiza - Grande assiette de service méditerranéenne de qualité supérieure - Passe au lave-vaisselle, au micro-ondes et aux rayures - Assiette de service ovale en Beige Bleu✅ AMBIANCE IBIZA À LA MAISON : une sensation incomparable, un grand plateau de service unique ! Une assiette de service qui vous fera sentir décontractée île Vibes. ✅ PLAISIR DURABLE : la grande assiette de service Ibiza est fabriquée en grès massif avec une surface intérieure émaillée de qualité supérieure et résistante aux rayures – Assiettes de service pour tous ceux qui aiment les belles choses de la vie et misent sur la qualité. ✅ FACILE ET CONFORTABLE : chez Pure Living, le style exceptionnel rencontre 100 % adapté à un usage quotidien. Mettez l'assiette de service facile d'entretien au micro-ondes qui l'aime ! Et maintenant, le plateau de service passe également au lave-vaisselle. ✅ SIMPLICITÉ & PRATICITÉ : parfait comme grand plateau de service pour chaque repas. Un plateau de service qui vous enchantera du petit déjeuner au dîner et impressionnera également vos invités. ✅ CRÉEZ VOTRE VAISSELLE DE RÊVE : la ligne Ibiza vous fournit tout ce dont vous avez besoin : des ensembles individuels de vaisselle (grandes et petites assiettes, assiettes de service, grand plateau) et un service combiné à plusieurs pièces.56,95 €
-
Delonghi Espresso 2er Doppelwandiges Thermoglas2 jolis verres à expresso à double paroi Les propriétés thermiques permettent de garder votre espresso au chaud plus longtemps Les verres de 90 ml offrent la taille de portion idéale et sont confortables à tenir Facile à nettoyer, passe au lave-vaisselle. En verre borosilicate soufflé à la main :16,99 €9,99 €-41%
-
Olympia Whiteware Lot de 12 Tasses à Espresso Coniques 60 ml/2 oz, Blanc, Porcelaine Vitrifiée, Compatible avec Soucoupe Y112 (Vendue Séparément) - Four, Micro-Ondes, Lave-Vaisselle, Congélateur, Y111BORDS RÉSISTANTS AUX ÉCLATS : Bords roulés renforcés assurant durabilité & résistance aux éclats, idéal pour une utilisation fréquente RÉSISTANT À LA CHALEUR & AUX CHOCS : Conçu pour résister aux exigences d'un environnement de cuisine intense grâce à sa résistance à la chaleur & aux chocs DURABILITÉ CERTIFIÉE : Porcelaine entièrement vitrifiée répondant aux normes BS4034, certifiée pour usage hôtelier & professionnel CONCEPTION POLYVALENTE : Utilisable au four, micro-ondes, lave-vaisselle & congélateur pour un maximum de praticité TAILLE IDÉALE POUR ESPRESSO : Petites tasses coniques de 60ml (2oz) conçues spécialement pour un espresso court & intense, compatible avec soucoupe Y11234,69 €29,80 €-14%





