Recette sans gluten : préparer des biscuits sablés pour tous les régimes alimentaires

Recette sans gluten : préparer des biscuits sablés pour tous les régimes alimentaires

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pâtisserie - Promotion standard

Les biscuits sablés, ces petites douceurs que tout le monde adore, se réinventent aujourd’hui dans une version sans gluten qui ravira les papilles de chacun, quelle que soit son régime alimentaire. Suivez attentivement cette recette pour réussir des biscuits à la fois croustillants et fondants, sans aucune trace de gluten.

15 minutes

12 minutes

facile

Ingrédients

 

 personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Mélanger tous les ingrédients secs dans un saladier : farine de riz complet, fécule de maïs, poudre d’amande, sucre glace et une pincée de sel.

Étape 2

Incorporer le beurre végétal coupé en petits morceaux. Sabler le mélange du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture ressemblant à du sable.

Étape 3

Ajouter l’œuf et l’extrait de vanille. Pétrir légèrement jusqu’à former une boule homogène. Si la pâte est trop collante, ajoutez un peu plus de farine.

Étape 4

Filmer la boule de pâte avec du film alimentaire et laisser reposer au frais pendant au moins 30 minutes pour qu’elle se raffermisse.

Étape 5

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

Étape 6

Étaler la pâte entre deux feuilles de papier cuisson sur une épaisseur d’environ 5mm.

Étape 7

Découper les biscuits avec un emporte-pièce et les placer sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Étape 8

Cuire au four pendant environ 12 minutes ou jusqu’à ce que les bords commencent à dorer légèrement. Laisser refroidir sur une grille avant dégustation.

Marine Lavoisier

Mon astuce de chef

Pour varier les plaisirs, n’hésitez pas à ajouter des zestes d’orange ou de citron dans votre pâte pour apporter une touche acidulée.

Lait d’amande bio

Pour accompagner ces délicieux biscuits sablés sans gluten, quoi de mieux qu’un verre de lait d’amande bio? Cette boisson végétale non seulement complète le goût des amandes présentes dans les biscuits mais offre également une alternative légère et nutritive.

L’info en plus

Cette recette sans gluten s’inscrit parfaitement dans la tendance actuelle visant à proposer des alternatives gourmandes accessibles aux personnes intolérantes ou sensibles au gluten. En utilisant des farines alternatives comme celle de riz complet, on parvient à créer des textures intéressantes tout en conservant le plaisir du goût.

L’important est d’oser expérimenter !

Toutes nos félicitations pour avoir relevé ce défi culinaire avec brio !

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