Le smoothie fraises, banane et myrtilles est une boisson rafraîchissante et pleine de saveurs qui saura égayer vos petits-déjeuners ou vos goûters. Facile à préparer et riche en vitamines, ce smoothie est idéal pour faire le plein d’énergie tout en se régalant. Découvrez comment réaliser cette recette gourmande chez vous.
10 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préparez tous vos ingrédients sur le plan de travail.
Étape 2
Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles.
Étape 3
Dans le bol du blender, ajoutez les fraises surgelées, les bananes en rondelles et les myrtilles surgelées.
Étape 4
Versez le lait d’amande dans le blender.
Étape 5
Ajoutez le miel pour sucrer votre smoothie selon votre goût.
Étape 6
Mixez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
Étape 7
Goûtez et ajustez la quantité de miel si nécessaire.
Étape 8
Versez votre smoothie dans des verres et servez immédiatement.
Mon astuce de chef
Pour un smoothie encore plus onctueux, vous pouvez ajouter un yaourt grec qui apportera une texture plus épaisse et plus crémeuse.
Jus de fruits frais
Pour accompagner ce délicieux smoothie, un jus de fruits frais à base d’agrumes peut apporter une touche d’acidité agréable.
Ce smoothie est non seulement un délice pour le palais, mais il est aussi riche en antioxydants grâce aux myrtilles et aux fraises. La banane apporte une douceur naturelle et le lait d’amande offre une alternative légère et sans lactose au lait traditionnel.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
Comment présenter votre smoothie
Servez votre smoothie dans de grands verres transparents pour apprécier la belle couleur des fruits. Ajoutez une paille réutilisable et une tranche de fraise ou une poignée de myrtilles sur le bord du verre pour une touche décorative.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Bormioli Rocco Lot 6 Verres à Eau, Transparent, 29,5 ClFabriqué en Italie Passe au lave-vaisselle CL 308,99 € -
Arcoroc Cidre Eco Boîte 6 verres hauts en verre 50 cl TransparentFabriqué en France, facile à nettoyer Recyclable, empilable, verre trempé extra résistant, matériau 100 % sain, 100 % hygiénique, non poreux, longue durée de vie Passe au micro-ondes, au réfrigérateur Passe au lave-vaisselle Boîte de 6 verres hauts 50 cl tendus11,15 €
-
Boland 30297 - Lot de 12 pailles réutilisables, longueur 21 cm, couleurs assorties avec brosse de nettoyage, pailles, vaisselle de fête, boissonLot de 12 pailles réutilisables, de la marque Boland, Elles sont assorties et peuvent être nettoyées à la main, avec la brosse fournie, très facilement Les pailles sont idéales pour les événements, une fête de carnaval ou un barbecue dans le jardin Chaque paille a une longueur d'environ 21 cm Profitez de votre cocktail, de la viande de jus et du thé glacé avec ces pailles écologiques Boland Vous trouverez d'autres beaux articles de fête et costumes dans notre boutique de marque. Cliquez sur le nom de la marque Boland sous le titre du produit5,27 € -
ALINK Lot de 10 pailles réutilisables en plastique de 25,4 cm, pailles colorées pour verre et gobelets de 10,5 pouces, avec brosses de nettoyageTritan : contrairement à d'autres pailles en polypropylène et AS (troubles et cassables), les pailles ALINK sont en Tritan, translucides et incassables Pailles de 25,4 cm de long, 2,3 cm extérieures et 2,8 cm de diamètre intérieur et brosse de nettoyage extra large de 25,4 x 5,4 cm Lot de 10 pailles arc-en-ciel : rouge, orange, violet, transparent, fumé, saphir, jaune, rose, vert et bleu lac Grande longueur pour bocaux, Tervis, Signature, Yeti, Rtic, S well, 46 oz, 20 oz, 60 g, 30 oz Gobelets et verres Passe au lave-vaisselle. Réutilisables et faciles à nettoyer. Livrées dans un emballage cadeau simple ALINK, un excellent choix de cadeau pour votre famille et vos amis7,99 €
