Smoothie délicieux : fraises, banane et myrtilles rassemblées

Name: Smoothie Fraises, banane et Myrtilles : recette Gourmande
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 300 grammes fraises surgelées; 2 unités bananes; 150 grammes myrtilles surgelées; 400 millilitres lait d'amande; 2 cuillères à soupe miel

4.7/5 - (8 votes)

Le smoothie fraises, banane et myrtilles est une boisson rafraîchissante et pleine de saveurs qui saura égayer vos petits-déjeuners ou vos goûters. Facile à préparer et riche en vitamines, ce smoothie est idéal pour faire le plein d’énergie tout en se régalant. Découvrez comment réaliser cette recette gourmande chez vous.

10 minutes

0 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

300 grammes de fraises surgelées

2 unités de bananes

150 grammes de myrtilles surgelées

400 millilitres de lait d’amande

2 cuillères à soupe de miel

Ustensiles

blender

Préparation

Étape 1

Préparez tous vos ingrédients sur le plan de travail.

Étape 2

Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles.

Étape 3

Dans le bol du blender, ajoutez les fraises surgelées, les bananes en rondelles et les myrtilles surgelées.

Étape 4

Versez le lait d’amande dans le blender.

Étape 5

Ajoutez le miel pour sucrer votre smoothie selon votre goût.

Étape 6

Mixez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

Étape 7

Goûtez et ajustez la quantité de miel si nécessaire.

Étape 8

Versez votre smoothie dans des verres et servez immédiatement.

Mon astuce de chef

Pour un smoothie encore plus onctueux, vous pouvez ajouter un yaourt grec qui apportera une texture plus épaisse et plus crémeuse.

Jus de fruits frais

Pour accompagner ce délicieux smoothie, un jus de fruits frais à base d’agrumes peut apporter une touche d’acidité agréable.

Ce smoothie est non seulement un délice pour le palais, mais il est aussi riche en antioxydants grâce aux myrtilles et aux fraises. La banane apporte une douceur naturelle et le lait d’amande offre une alternative légère et sans lactose au lait traditionnel.

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Comment présenter votre smoothie

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