En février, la nature nous offre une palette colorée et variée de fruits et légumes savoureux. Le froid de l’hiver renforce leurs arômes et leur concentration en vitamines et minéraux. Oranges, mandarines ou encore céleri se révèlent ainsi être des alliés précieux pour notre système immunitaire mais aussi pour réaliser des recettes gourmandes, saines et réconfortantes. Partons à la découverte de ces trésors saisonniers.
Découverte des stars du potager : les légumes de février à l’honneur
Où trouver ses légumes d’hiver ?
Les produits locaux comme le céleri ou l’avocat se trouvent aisément en circuits courts : marchés, aMAPs, épiceries bio… En privilégiant une alimentation saisonnière, on contribue à préserver l’environnement tout en favorisant une alimentation équilibrée et variée.
Zoom sur le céleri
Pauvre en calories mais riche en antioxydants et fibres, le céleri est un légume intéressant pour parfumer nos plats tout en apportant sa fraîcheur croquante. Il a également des propriétés anti-inflammatoires bénéfiques pour notre organisme.
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Céleri vert en branche,1 pièceDécouvrez le céleri vert en branche, votre allié fraîcheur pour des plats pleins de peps ! Croquant et parfumé, il apporte une touche de nature à vos salades, soupes ou smoothies. Avec lui, fini les repas ennuyeux, place à la gourmandise saine et vitaminée. Un petit coup de croc et voilà l’énergie qui revient, sans prise de tête ! -
Céleri Moulu en Poudre 100g – Assaisonnement Naturel pour Soupes, Bouillons, Sauces & Plats Salés , Saveur Intense et AuthentiqueCéleri moulu 100% pur : une poudre fine obtenue à partir de céleri séché, sans additifs ni agents anti-agglomérants. Parfum puissant et aromatique : parfait pour relever soupes, bouillons, sauces, viandes, farces, purées ou plats végétariens. Utilisation simple : une petite quantité suffit pour parfumer vos recettes avec une touche végétale et légèrement salée. Riche en goût, faible en sodium : excellent substitut au sel ou au bouillon cube. ✅ En sachet refermable : un paquet de qualité alimentaire, opaque et refermable hermétiquement par zip, pour une conservation optimale des arômes dans la durée, préparé spécialement pour vous le jour de l'expédition de votre commande. -
Biojoy Feuilles de livèche BIO (250 g), séchées et coupées, céleri perpétuel (Levisticum officinale)LIVÈCHE BIO (Levisticum officinale) | Herbe culinaire épicée, séchée et coupée, également appelée céleri perpétuel, de qualité BIO, naturelle et sans additifs. POURQUOI? | Biojoy garantit le pur plaisir BIO. En achetant notre épice livèche, vous ferez un bon choix tant au niveau du goût qu´en faveur des méthodes respectueuses de la nature appliquées en agriculture biologique. COMMENT? | Habituellement, la livèche séchée est ajoutée en fin de cuisson, comme décrit dans notre recette. Mais l´épice peut aussi être bouillie pendant une courte période. NOS CONSEILS | Le goût épicé et acidulé de la livèche et du céleri est similaire. DÉCOUVREZ | La famille exclusive de produits biologiques Biojoy, élaborée à partir d’ingrédients soigneusement sélectionnés provenant de plus de 60 pays à travers le monde.
Recettes réconfortantes : savoureuses idées pour cuisiner les produits d’hiver
Régalez-vous avec le céleri
Pour profiter pleinement du goût délicat du céleri, pourquoi ne pas le cuisiner en soupe ? Une recette simple et rapide à réaliser qui réchauffera vos soirées d’hiver.
Cuisiner l’avocat de saison
L’avocat, riche en acides gras essentiels, est parfait pour préparer une salade nutritive. Associé à des noix et des pommes locales, c’est un véritable délice hivernal à savourer sans modération.
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Avocat Hass Mûr À Point -
Avocat à mûrir,3 piècesL’avocat à mûrir, c’est la promesse d’une texture fondante et d’un goût délicatement beurré, parfait pour vos tartines, salades ou guacamoles maison. Laissez-le tranquillement révéler toute sa douceur, puis savourez ce petit plaisir santé qui fait toujours son effet. Un compagnon gourmand et vitaminé, prêt à vous surprendre dès la première bouchée ! -
Avocat bio,1 pièceDécouvrez l’avocat bio, ce trésor vert qui transforme vos plats en véritables moments de plaisir ! Onctueux, savoureux et naturellement doux, il s’invite aussi bien dans vos salades que sur vos tartines du matin. Un petit coup de nature dans votre assiette, pour un voyage gourmand et sain. Parfait pour se faire du bien sans culpabiliser, avec une touche d’exotisme qui fait sourire. DÉSIGNATION LÉGALE DU PRODUIT: Avocat
Douceurs vitaminées : le plein d’énergie avec les fruits de février
Les agrumes sous toutes leurs formes
Riches en vitamine C, oranges et mandarines sont non seulement délicieuses mais aussi bénéfiques pour booster notre système immunitaire. Pensez également au pamplemousse, source importante de vitamines A et B ainsi que de minéraux essentiels.
La clémentine made in France
Saviez-vous que la France est le 4ème producteur européen de clémentines ? Ce petit fruit charnu regorge de vitamine C et calcium. En salade ou en dessert, elle apporte sa note sucrée et acidulée.
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Llusar Mandarine Baluchon, 1.5kg1,5 kg -
Monoprix Bio ORANGE DE TABLE - Le filet de 1kgLe filet de 1kg -
Oranges Valencia à jus 2 kgLaissez-vous tenter par ces oranges Valencia à jus, parfaites pour un réveil vitaminé ou une pause gourmande. Leur jus généreux et savoureux évoque le soleil et la douceur des beaux jours, idéal pour accompagner vos petits déjeuners ou vos moments de détente. Faciles à peler et pleines de goût, elles apportent une touche de fraîcheur naturelle à toutes vos envies fruitées. Un classique incontournable pour raviver vos papilles avec simplicité et plaisir ! DÉSIGNATION LÉGALE DU PRODUIT: Orange à jus variété Salustiana calibre 5/6
Astuce et nutrition : intégrer sainement les fruits et légumes d’hiver dans votre alimentation
Fruits et légumes de février: sources de bienfaits pour le corps
Les fruits et légumes que nous offre le mois de février sont non seulement délicieux mais aussi très nutritifs. Leur teneur en vitamines, minéraux et antioxydants est essentielle pour maintenir un bon équilibre nutritionnel.
Une cure vitaminée au cœur de l’hiver
Pour faire face à l’hiver, rien de mieux qu’une belle assiette colorée ! Agrumes, kiwis, noix… Autant d’aliments qui aident à renforcer notre système immunitaire tout en apportant une touche savoureuse à nos repas de tous les jours.
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Multivitamines et Minéraux - 400 Micro-Comprimés Vegan (+ 1 An) - 27 Nutriments Essentiels Vitamines A B C D E K, Calcium, Magnesium, Zinc, Fer, Iode, Potassium, Vitamines, Minéraux et ComplémentsMultivitamines et Minéraux en micro-comprimés - Ces 400 comprimés de multivitamines et minéraux apportent plus de 1 an de stock à raison de 1 micro-comprimé par jour. Ce complexe vitamines adultes contient 27 nutriments essentiels : des vitamines C, D, E, K, A, B et K2, ainsi que des minéraux : fer, iode, calcium, magnésium, zinc, potassium, cuivre et chrome. Une fusion de vitamines - Selon l'EFSA, La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La riboflavine contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. La vitamine C contribue au métabolisme énergétique normal. La vitamine E contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. La vitamine K contribue au maintien d'os normaux. Le plein de mineraux - Selon l'EFSA, le fer contribue à une fonction cognitive normale et contribue au métabolisme énergétique normal. L'iode contribue au fonctionnement normal du système nerveux et contribue au maintien d’une peau normale. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Formule multivitamines et minéraux sans OGM ni stéarate de magnésium - Les comprimés de multivitamines et minéraux sont vegan, sans gluten, sans lactose, sans OGM et sans stéarate de magnésium. De plus, ils sont fabriqués selon les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF). Enfin, ces micro-comprimés multi vitamines et minéraux ont un goût de menthe poivrée. À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail. -
Juvamine - 12 Vitamines & 9 Minéraux Effervescents - Fatigue, Stress, Métabolisme Énergétique, Immunité - 30 Comprimés Arôme Tropical - Fabriqué en FrancePourquoi : Le calcium contribue à un métabolisme énergétique normal, l’iode soutient les fonctions énergétiques, le manganèse participe à la production d’énergie, la vitamine B5 aide à soutenir le métabolisme, la vitamine B8 soutient les réactions énergétiques, la vitamine B12 favorise l’énergie au quotidien Pour qui : Conçu pour les adultes qui se sentent fatigués, mentalement sollicités ou soumis au stress du quotidien, ce complexe de vitamines et minéraux aide à soutenir l’énergie physique et mentale, à réduire la fatigue et à accompagner le bon fonctionnement du système nerveux et de l’organisme Conseils d’utilisations : Format effervescent sans sucres à dissoudre dans un verre d’eau, un comprimé par jour dans le cadre d’un programme de 30 jours, arôme tropical agréable facilitant la prise quotidienne et l’intégration à une routine bien-être simple et pratique au quotidien Le saviez-vous : La vitamine A soutient l’immunité, la vitamine D contribue aux défenses naturelles, la vitamine B6 participe à la protection immunitaire, le zinc soutient les cellules immunitaires, le sélénium aide à protéger contre le stress oxydatif, formule fabriquée en France en Lorraine Expertise et qualité : développé par les laboratoires Juvamine forts de plus de 35 ans d’expertise et fabriqué en France dans l’usine de Forbach en Lorraine avec une sélection rigoureuse des ingrédients et un haut niveau d’exigence qualité -
Multivitamines et Minéraux 400 Comprimés | Multivitamines Femme et Homme | Complement Alimentaire Vitamine Fatigue Intense, Immunité | Cure Vitamine Adulte Vitamines Minéraux et Compléments VitaBrightMULTI VITAMINES FEMME, MULTI VITAMINES HOMME, VITAMINE ADOLESCENT 16 ANS: Les vitamines adultes VitaBright conviennent aux adolescents dès 16 ans, femmes et hommes. Chaque comprimé de ce complément alimentaire multivitamine apporte 100% des besoins quotidiens en fer, vitamine D3, zinc, B12, K, acide folique, iode, et plus encore. Conçu pour réduire la fatigue, renforcer l’immunité et soutenir les muscles. Prenez un comprimé par jour avec un repas. COMPLÉMENT ALIMENTAIRE FATIGUE PUISSANT: Profitez d’une cure vitamine de 400 comprimés, un approvisionnement de 13 mois. Chaque comprimé offre un dosage précis de vitamines et minéraux essentiels, comme la vitamine b2 et la vitamine C, pour combattre la fatigue et soutenir la defense immunitaire adulte. Un seul comprimé quotidien de notre complément alimentaire energie vous aide à maintenir votre énergie, tout en boostant la récupération musculaire après l'effort. COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR SPORTIFS: La formule multi vitamines VitaBright est enrichie pour répondre aux besoins des adultes actifs. Vitamine b2 et b12 sont essentielles pour réduire la fatigue et favoriser la prise de masse musculaire, en particulier pour les sportifs. Ce complément alimentaire musculation convient aussi pour ceux cherchant un complement alimentaire prise de poids ou complément alimentaire pour grossir sainement, avec un soutien optimal de l’énergie et de la vitalité. FORMULE PURE ET VÉGÉTALIENNE ET VITAMINE POST PARTUM: Les vitamines adultes VitaBright sont 100% végétaliennes, sans gluten, sans OGM et sans additifs. Nos multi-vitamines et mineraux sont aussi idéales pour les femmes post-partum qui souhaitent soutenir leur santé globale avec un complément alimentaire post-partum de confiance. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant de prendre ce complément alimentaire. UNE MARQUE PRÉFÉRÉE: Avec VitaBright, bénéficiez d’un complement alimentaire musculation reconnu pour sa qualité. Nos multivitamines homme / multivitamines femme offrent une formule complète et fiable, idéale pour l’immunité adulte. Les multi-vitamines et minéraux VitaBright renforcent la défense immunitaire et boostent la vitalité pour tous, soutenant une énergie durable et un bien-être optimal. Une multivitamine idéale pour un soutien général.
La richesse gustative des fruits et légumes saisonniers n’a d’égale que leur valeur nutritionnelle. Loin d’être triste et monotone, l’assiette hivernale se révèle être une source intarissable de saveurs et bienfaits pour la santé. Alors n’hésitez pas à explorer toutes leurs facettes culinaires pour égayer vos menus de février et vous régaler sainement !
