Dans la quête d’une douceur glacée sans sucre, la glace minute à la banane se révèle être une alliée précieuse. Facile et rapide à préparer, elle ne nécessite que quelques ingrédients simples et un peu de créativité. Que vous soyez à la recherche d’une alternative saine aux glaces industrielles ou simplement curieux d’explorer de nouvelles saveurs, cette recette est faite pour vous.
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Éplucher les bananes et les couper en rondelles d’environ 1 cm d’épaisseur.
Étape 2
Placer les rondelles de banane dans un sac de congélation et les laisser au congélateur pendant au moins 2 heures, voire toute une nuit pour de meilleurs résultats.
Étape 3
Une fois les bananes congelées, les mettre dans le bol du mixeur.
Étape 4
Ajouter la crème de coco et l’extrait de vanille dans le mixeur.
Étape 5
Mixer le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Si le mélange semble trop épais, ajouter un peu plus de crème de coco pour faciliter le mixage.
Étape 6
Transférer la préparation dans un récipient hermétique et la remettre au congélateur pendant environ 30 minutes pour qu’elle se raffermisse légèrement.
Étape 7
Servir la glace dans des bols, saupoudrer de noix de coco râpée pour ajouter une texture croquante.
Mon astuce de chef
Pour varier les plaisirs, ajoutez des fruits rouges surgelés au moment de mixer pour une touche acidulée.
Accord boisson
Accompagnez cette glace d’un thé glacé à la pêche pour une alliance rafraîchissante et fruitée.
Originaire des régions tropicales, la banane est un fruit riche en potassium et en fibres. Sa chair naturellement sucrée en fait un excellent substitut au sucre dans de nombreuses recettes de desserts.
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Comment servir
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