Le flan de courgettes à la ricotta est un plat délicieux et léger qui convient parfaitement pour un repas en famille ou entre amis. Facile à préparer, il est idéal pour ceux qui souhaitent cuisiner un plat savoureux sans passer des heures en cuisine. Grâce à l’utilisation de l’Omnicuiseur, la cuisson est douce et préserve toutes les saveurs des ingrédients. Suivez cette recette pas à pas pour réussir à coup sûr votre flan de courgettes à la ricotta.
20 minutes
45 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préchauffer l’Omnicuiseur en position haute.
Étape 2
Laver et couper les courgettes en fines rondelles.
Étape 3
Dans un saladier, mélanger la ricotta, les œufs, le parmesan râpé, le basilic, l’ail en poudre, le sel et le poivre.
Étape 4
Ajouter les courgettes au mélange et bien remuer pour enrober les rondelles de courgettes de préparation.
Étape 5
Huiler légèrement le moule à flan avec une cuillère à soupe d’huile d’olive.
Étape 6
Verser la préparation dans le moule et lisser la surface avec une spatule.
Étape 7
Enfourner dans l’Omnicuiseur et cuire pendant 45 minutes jusqu’à ce que le flan soit doré et ferme.
Étape 8
Laisser tiédir avant de démouler et servir.
Mon astuce de chef
Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, ajoutez quelques feuilles de menthe finement hachées à la préparation avant la cuisson. Cela apportera une saveur estivale à votre flan de courgettes.
Accords mets et vins
Pour accompagner ce flan de courgettes à la ricotta, un vin blanc sec comme un Sancerre ou un Chablis sera parfait. Ces vins apportent une belle fraîcheur qui s’harmonise avec les saveurs délicates du flan.
Le flan de courgettes à la ricotta est un plat d’origine italienne. La ricotta, fromage italien à pâte fraîche, apporte une texture crémeuse et légère à ce plat. Ce flan est souvent servi en entrée ou en accompagnement d’une viande grillée.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Instant Pot Duo 60, 7 en 1 Autocuiseur Multifonction - Autocuiseur, Cuiseur à Riz, Poêle, Yaourtière, Cuiseur Vapeur et Chauffe-Plat - Acier Inoxydable - 5.7 L13 PROGRAMMES : soupe, bouillon, viande, ragoût, haricots, chili, cuisson lente, sauté, riz, porridge, vapeur, yaourt, maintien au chaud, multi-céréales, volaille et cuisson à l'autocuiseur : faites preuve de créativité avec un seul appareil ! ÉCONOMIE D'ÉNERGIE : économisez jusqu'à 80 % sur votre facture d'énergie par rapport aux fours électriques traditionnels : vous pouvez donc consacrer cet argent supplémentaire aux choses qui comptent vraiment ! GAIN DE TEMPS : réduisez le temps de cuisson jusqu'à 70 % par rapport aux méthodes traditionnelles lors de la cuisson sous pression : plus de temps pour les choses que vous aimez et moins de temps passé dans la cuisine ! RÉGLEZ-LE ET OUBLIEZ-LE : l'Instant Pot Duo se souvient de vos styles de cuisson préférés et de vos programmes favoris. Vous pouvez donc vous détendre et faire autre chose pendant que votre repas cuit rapidement et en toute sécurité. 5 PORTIONS : avec sa capacité de 5,7 L, il est parfait pour préparer de délicieux repas en semaine, des dîners en famille ou même des préparations par lots pour la semaine à venir.109,99 €88,86 €-19%
-
Tefal, Cuiseur vapeur, Cuisson saine, Bols en acier inoxydable, Empilables, Minuterie, Arrêt automatique, Pièces lavables au lave-vaisselle, Convenient Series, VC145130CUISSON SAINE : Tous les avantages de la cuisson à la vapeur, y compris une meilleure conservation des nutriments, des vitamines, de la texture et du goût, pour des repas délicieux en toute simplicité LONGUE DURÉE DE VIE : Cuiseur vapeur avec bols en acier inoxydable très résistant GAIN DE PLACE : Bols empilables sur la base pour un rangement compact qui permet d'économiser de l'espace GRANDE CAPACITÉ : 2 bols d'une capacité suffisante pour cuire un repas complet en une seule fois FONCTIONS INTELLIGENTES : Minuterie de 60 minutes avec arrêt automatique, remplissage externe de l'eau et niveau d'eau visible FACILE À NETTOYER : les bols, le bol à riz, le couvercle et le bac à jus passent au lave-vaisselle REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets99,99 €69,99 €-30%
Comment servir le flan de courgettes
Servez le flan de courgettes tiède ou à température ambiante sur une assiette blanche pour mettre en valeur sa belle couleur verte. Vous pouvez ajouter quelques feuilles de basilic frais sur le dessus pour la décoration et accompagner d’une salade verte croquante.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Arcopal Lot de 12 assiettes plates, en verre opale extra résistant, 25cm, BlancLot de 12 assiettes plates de 25 cm. Résistantes à la casse et aux ébréchures, passent au lave-vaisselle, résistantes aux changements de température, 100 % hygiénique. L’opale Arcopal est une matière non poreuse qui empêche les bactéries de se déposer. Elle est très facile à nettoyer et totalement hygiénique. Fabriquée en France. Compatible micro-ondes et lave-vaisselle.24,07 €
-
Amazon Basics lot de 6 Assiettes Plates en Porcelaine, 26.67 cmEffet de peinture d'affiche à base d'eau sans odeur ni odeur Cet encre écrit sur la plupart des surfaces. Papier, carton, métal, plastique, verre, pierre, toile, tissu, etc. Produit une couleur opaque et éclatante L’encre ne traverse pas le papier Largeur de trait fine : 0,9-1,3 mm.19,94 €




