Le smoothie fraises, banane et myrtilles est une boisson rafraîchissante et pleine de saveurs qui saura égayer vos petits-déjeuners ou vos goûters. Facile à préparer et riche en vitamines, ce smoothie est idéal pour faire le plein d’énergie tout en se régalant. Découvrez comment réaliser cette recette gourmande chez vous.
10 minutes
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facile
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Ingrédients
–
personnes
+
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préparez tous vos ingrédients sur le plan de travail.
Étape 2
Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles.
Étape 3
Dans le bol du blender, ajoutez les fraises surgelées, les bananes en rondelles et les myrtilles surgelées.
Étape 4
Versez le lait d’amande dans le blender.
Étape 5
Ajoutez le miel pour sucrer votre smoothie selon votre goût.
Étape 6
Mixez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
Étape 7
Goûtez et ajustez la quantité de miel si nécessaire.
Étape 8
Versez votre smoothie dans des verres et servez immédiatement.
Mon astuce de chef
Pour un smoothie encore plus onctueux, vous pouvez ajouter un yaourt grec qui apportera une texture plus épaisse et plus crémeuse.
Jus de fruits frais
Pour accompagner ce délicieux smoothie, un jus de fruits frais à base d’agrumes peut apporter une touche d’acidité agréable.
Ce smoothie est non seulement un délice pour le palais, mais il est aussi riche en antioxydants grâce aux myrtilles et aux fraises. La banane apporte une douceur naturelle et le lait d’amande offre une alternative légère et sans lactose au lait traditionnel.
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Comment présenter votre smoothie
Servez votre smoothie dans de grands verres transparents pour apprécier la belle couleur des fruits. Ajoutez une paille réutilisable et une tranche de fraise ou une poignée de myrtilles sur le bord du verre pour une touche décorative.
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